最近は「転職は当たり前」という空気感が強まり、SNSやYouTubeでも成功体験が多くシェアされています。
しかし、その一方で「本当に今の転職は正しい選択なのか？」と迷い、慎重になっている人も少なくありません。
転職を考える際「条件やイメージの良さ」「とにかく今の仕事から離れたい」などで焦って判断して失敗してしまうケースも散見されます。短期的な感情で動くと、結局また同じ壁にぶつかる可能性が高いのです。
この記事では、転職すべきかを冷静に判断するための視点と、客観的かつ有効な相談先を紹介します。特に「今すぐ転職」ではなく「自分らしい働き方を見つけたい」人に向けた内容です。
なぜ「転職すべきか」で迷うのか？
そもそも転職の判断は、単なる「YES / NO」の二択ではありません。
迷いの背景には、仕事内容や人間関係、価値観とのズレ、将来の不安など、複数の要素が絡み合っています。
多くの人が迷う理由には次のようなものがあります。
- 不満の原因が明確でない
- 転職後の働き方や生活を具体的にイメージできていない
- 現職を続けるメリット・デメリットを整理できていない
感情だけで動くリスクもあります。転職後1年以内に再び退職する人の割合も決して低くありません。勢いで転職してしまうと、条件面は良くても仕事内容や環境が合わず、再び不満が募ることもあるでしょう。
以前、筆者の知人が「給料アップ」と「採用担当者の好印象」のみを理由に転職。しかし半年後に「仕事内容が合わない」と気づき、再び転職活動を始めました。転職前に価値観を整理していれば違った選択ができたはずです。
転職の判断を誤らないための3つの視点
転職を考えるときは、短期的なメリットだけでなく、中長期的な視点が欠かせません。
ここでは判断を誤らないための3つの重要なポイントを紹介します。
1. 自分の価値観・人生の優先順位
転職は「条件を変えること」ではなく、「人生全体の方向性を選ぶこと」です。年収、働く時間、やりがい、勤務地、人間関係など、自分にとって何が最も大切なのかを明確にしましょう。
よくあるのは誰かにキャリアの悩みや迷いについて相談した際に、自分では気づけなかった価値観や強みが見えてくるパターンです。例えば、「やりがい」を大事にしていたつもりが、実は「ワークライフバランス」を最優先していた、というケースも珍しくありません。
2. キャリアの中長期的な方向性
転職はゴールではなく手段です。5年後、10年後にどうなっていたいのかを考え、そのために必要な経験やスキルを得られる環境かどうかを判断基準にしましょう。
短期的な条件だけで動くと、将来の選択肢が狭まるリスクがあります。反対に、今は少し大変でも成長できる環境なら、中長期的には大きな財産になることもあります。
3. 現職で改善できることの洗い出し
転職を決める前に、まず現職でできる改善策を探してみましょう。部署異動、上司への相談、業務改善、スキルアップなど、意外と選択肢がある場合もあります。
筆者も転職を考えた際に、上司と面談し、プロジェクトの配属を変えてもらっただけで不満が解消された経験があります。
転職か続けるか迷ったときに効果的な相談先
転職すべきかどうかを一人で考えても、どうしても感情や思い込みに左右されてしまいます。
そこで役立つのが第三者の視点です。特に、キャリアに精通したプロへの相談は、自分の状況や価値観を整理する上で大きな助けになります。
友人や家族への相談
もっとも身近で気軽に話せるのが友人や家族です。自分の性格やこれまでの経緯をよく理解してくれているため、感情面での安心感や励ましを得られます。
特に家族は、自分の生活スタイルや価値観にも精通しているため、働き方や生活全体を考えた意見をくれる場合があります。
ただし、どうしても主観的な意見になりやすい点には注意が必要です。
「転職したほうがいい」「今はやめないほうがいい」という助言も、愛情や心配からくるもののため、必ずしも客観的な最適解とは限りません。
そのため、友人・家族の意見は“心の支え”として受け取り、最終判断は別の視点も加えて行うことが重要です。
社内の信頼できる上司や先輩
社内の事情を理解している上司や先輩は、社内異動や業務改善など、現実的かつ即効性のあるアドバイスをくれる可能性があります。
「他部署に移れば状況が変わる」「業務の負担を軽減できる制度がある」など、社外の人には分からない具体的な選択肢を提示してくれる場合があります。
ただし、注意点もあります。
相談内容によっては、今後の人事評価や立場に影響するリスクがゼロではありません。特に「辞めたい」というニュアンスを含む話題は、慎重に切り出す必要があります。
信頼できる関係性が築けているかどうかをよく見極めてから相談しましょう。
キャリアコーチングサービス
近年注目されているのが、中立的な立場から人生・キャリアの方向性を整理してくれるキャリアコーチングです。
転職エージェントのように「転職前提」で話が進むわけではなく、「そもそもどう生きたいか」「何を大切に働きたいか」という根本から一緒に考えてくれるのが大きな特徴です。
キャリアコーチングのメリットは、以下の通りです。
- 感情的な判断から距離を置ける
- 現職に残る選択も含め、複数の可能性を検討できる
- 自分でも気づいていない価値観や強みを引き出してくれる
なかでも以下の3社は、無料で相談を受けられる初回サービスがあり、気軽に始められる点でおすすめです。
「悩みや迷いが続くくらいなら、下記リンクから一度実際に無料相談してみる」のは非常に有効です。この気軽な一歩が「人生を変えたあの一歩」になるかも知れません。
POSIWILL CAREER（無料キャリア相談あり）
- 20〜30代のキャリア迷子を専門的にサポート
- 転職だけでなく、現職での活躍方法やキャリア形成もアドバイス
- 個別性の高いカウンセリングで、自分の価値観や優先順位を明確化できる
- 面談はオンライン完結で、地方在住でも利用可能
キャリート（無料相談あり）
- コーチ全員が国家資格キャリアコンサルタントまたはプロコーチ資格保持者
- 6回コースのコスパが良く、他サービスの半額程度で利用できる
- 20～30代の若手層はもちろん、ジョブホッパーや繊細さん（HSP）など多様なタイプの支援に強み
- サポート終了後も活用できる「キャリア選択力」を身につけられ、満足度は★4.71（5段階評価）
ZaPASS（無料事前面談あり）
- 生き方・働き方の軸を一緒に言語化してくれる
- 複数回のコーチングの前に、無料の事前面談で相性を確認できる
- 転職以外の選択肢も含めて相談可能
- コーチ陣は多様なバックグラウンドを持ち、視野を広げてくれる
いずれのサービスも「すぐ転職」ではなく、「本当に向いてる仕事」「人生という単位で見るとどうか」といった、自力では難しい客観的かつ本質的な視点で、ペースをあわせて相談・サポートしてもらえます。
一人で抱え込んでしまうと、どうしても偏った情報や思い込みにとらわれがちです。「冷静に考えたい」「本当に転職すべきか迷っている」という人こそ、こうした相談先を活用し、客観的かつ長期的な視点で判断することが、後悔のないキャリア選択につながります。
採用側と転職側の両方を経験した筆者としても、プロの視点で仕事や働き方、そして人生についての悩みや迷いを整理・解決を支援してもらえる価値は非常に高いと考えています。
転職か現職かを決めるためのステップ
ここでは、転職するべきか、それとも現職にとどまるべきかを冷静に判断するための実践的なステップをご紹介します。感情的な判断ではなく、論理的に整理することで後悔のない選択につながります。
1. 現状の不満をリスト化
まずは、自分が今の職場で感じている不満やストレスを紙やメモアプリにすべて書き出してみましょう。「上司との相性が悪い」「給与が低い」「残業が多い」など、具体的に言葉にすることが大切です。
書き出した不満を、以下に分けて整理します。
- 職場環境や人間関係に起因するもの（例：人事制度、労働時間、評価制度）
- 自分のスキル不足や努力で解決できるもの（例：業務スキル、資格、時間管理）
こうすることで、「転職すべき理由」と「現職でも改善できる理由」がはっきりし、次のステップでの判断材料になります。
2. 理想の働き方・生き方を可視化
次に、自分が本当に望む働き方や生き方を明確にします。
例えば、
- 1日の理想的なタイムスケジュール
- どこで働きたいか（在宅、オフィス、地方移住など）
- 一緒に働きたい人や職場の雰囲気
- 希望する年収や福利厚生
- 仕事とプライベートのバランス
これらをできるだけ具体的に書き出すことで、漠然とした不満が「何を叶えるために変えたいのか」という目的に変わります。
現状と理想のギャップを明確化すれば、その差を埋める方法が「転職」なのか「現職での改善」なのか見えてきます。
3. 第三者に相談し、整理する
自分だけで判断しようとすると、どうしても視野が狭くなりがちです。そこで、キャリアコーチングや信頼できる第三者に相談し、客観的な視点を取り入れてみましょう。
プロのキャリアコーチは、あなたの価値観や強みや今後の選択肢を整理し、以下のどちらも提示してくれます。
- 現職で改善できる点
- 転職で得られる可能性
特にPOSIWILL CAREERやキャリート、ZaPASSのようなサービスは、転職エージェントサービスと異なり「転職ありき」で話が進むわけではなく、現職に残る選択も含めてフラットに提案してくれるのが特徴です。
まとめ
- 転職は短期的な不満解消ではなく、人生全体の方向性を選ぶもの
- 自分の価値観と中長期的なキャリアプランを明確にすることが重要
- 第三者、特にプロのキャリアコーチへの相談は有効
- ZaPASSやPOSIWILL CAREERは、転職ありきでない相談ができる稀少なサービス
私も「転職するか残るか」で悩んだとき、第三者の視点が決定的なヒントをくれました。自分ひとりでは気づけない価値観や可能性を知ることで、本当に納得できる選択ができたと感じています。
まずは無料で「モヤモヤ」を整理してみる
「転職すべきか」だけでなく、「どんな人生を送りたいか」を整理できるのがキャリアコーチングの強みです。特に、初回無料の面談や相談を活用すれば、リスクなく「人生を変える第一歩」を踏み出せます。
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もしも迷うようなら、それぞれの初回無料相談を受けて、どれがより自分に適しているかを比較してみましょう。その経験だけでも人生を変える重要なヒントを得られるかもしれません。
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